Terapia Comportamental Cognitiva - TCC

Na busca por uma técnica que mais mobilizasse e transformasse a vida dos meus pacientes me especializei em Terapia Comportamental Cognitiva.

 

Trata-se de uma abordagem da psicologia comprovada e testada cientificamente que trabalha a interação da emoção, comportamento e sentimento. 

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Em tese, a TCC nos explica que o que nos afetam emocionalmente não são os acontecimentos e eventos que acontecem em nossas vidas, e sim a maneira como os interpretamos e lidamos com eles. Significa dizer, que partindo de alguma dor ou incômodo no momento presente, é possível compreender a razão e levar o paciente à reflexão.

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Em geral a psicoterapia, independente da abordagem, é um processo de crescimento e autodescoberta e nas minhas sessões, promovo a transformação comportamental, incentivando uma perspectiva positiva e a adoção de novas atitudes, reações e sentimentos em relação a vida.

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Quer saber mais entre em contato comigo. 

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